Tegnap megint bekopogott a tél kicsiny hazánkba. Felénk ugyan kegyes volt a hó királynője, de az ország nagy részén megrázta magát. Végre van friss hó, így irány a szabadba. Nincs is annál jobb, mint a friss hóban szánkózni, síelni, nagyokat sétálni, vagy a hütte napozó ágyában relaxálni, és élvezni…
Egy olyan világban, ahol mindenki rohan, gondolataink őrült módon csapongnak, értékrendszerünket multinacionális vállalatok által fizetett hirdetések manipulálják, emberi kapcsolataink és saját lelkünk ápolására, pedig egyre kevesebb időnk jut, nagy szükség van a jógára. Ezért is döntöttem el néhány…
A tél kíméletlen próba elé állítja bőrünket! A hideg, a száraz levegő, a fény hiánya és a szél meggyengíti a felhámot, különösen azokon a területeken (arc, kéz és ajkak), amelyek leginkább ki vannak téve e hatásoknak. A hőszabályozás a kinti hideg és a benti meleg közötti nagy különbségek miatt még…